Time to change

Depressie

 

Ik worstel en kom boven

 

Ineens voel je je zo. Je weet niet meer wanneer het begon maar je merkte dat je langzamerhand nergens geen zin meer in had en totaal lusteloos werd. Je toekomst lijkt donker en van enige levensvreugde is al helemaal geen sprake meer. Je kunt niet meer genieten. Je voelt je minderwaardig, bent besluiteloos en eigenlijk zie je het niet meer zitten.

Je bent het contact met jezelf verloren. Dat uit zich in een depressie. Eigenlijk wil je het liefst de hele dag in bed liggen. Veilig warm onder je deken, omdat alles je teveel is en het piekeren maar doorgaat.

Depressie is geen ziekte, het is een schreeuw van je ziel om aandacht.

Het is een teken dat je jezelf veel te lang onderdrukt hebt. Het wordt tijd om te gaan zien wat er werkelijk in jou leeft en dat tegemoet te komen. Dan gaat ook de zon weer schijnen. Stapje voor stapje gaan wij samen met jou ontrafelen hoe het zover heeft kunnen komen. Wij geven je handvatten hoe je behoeftes en gevoelens kunt herkennen en erkennen. Langzamerhand ga je merken dat je weer grip krijgt op jezelf.